미라클 모닝 뜻, MZ세대 사이에서 열풍?

MZ세대 사이에서 미라클 모닝이 대세입니다. 미라클 모닝이란 무엇이길래

이렇게 하나 둘 하려고 하는 걸까요? 미라클 모닝 뜻에 대해서 알아보겠습니다

 

미라클-모닝

 

미라클 모닝 뜻

 

 

미라클 모닝은 영어 그대로 하면 기적의 아침이라는 뜻입니다. 2016년 미국의 작가 할 엘로드가

쓴 미라클 모닝이라는 자기계발서에 등장한 개념으로 해외에서는 이미 널리 알려진 개념이라고 합니다

 

미라클 모닝은 어려운 개념이 아닌 단순하게 아침 일찍 일어나 독서 운동 등의 자기계발을 하는 것입니다.

 

보통 평일 출근시간에 맞춰 1~2시간 일찍 일어나 준비하고 출근하는 것이 보통입니다. 사람마다 다르겠지만

주로 6~8 시 사이에 일어나 준비를 하는 것이 일반적입니다. 

 

 

 

미라클 모닝은 이 보다 더 빠른 4~6시 사이에 일어나 자기계발을 하는 것 입니다.

 

매우 이른 시간인 만큼 조용하고, 누구에게 방해받지 않는 시간에 독서나 공부, 운동을 하며

성취감을 가지며 하루를 시작하기도 좋고, 시간의 활용으로 또한 좋죠.

 

보통 성공을 위해서 또는, 성공한 사람들이 이렇게 시간을 활용했다는 이유로 하기도 했지만,

이러한 미라클 모닝은 MZ세대 에서는 성공도 물론 없지 않겠지만, 주로 자기계발이 목적입니다.

이전 시대와 다르게 현재는 1가지의 능력이나 지식으로는 살아가기 힘든 시대이기 때문에

 

다양한 정보와 지식이 필요하고, 운동으로 인한 강인한 체력도 뒷바침 되어야 합니다.

그렇기 때문에 늦은 저녁 시간 보다 아침 일찍 일어나 시간을 활용하는 것이 좋은 것이죠.

 

전문가들은 코로나 19이후 무기력감을 극복하기 위해 성취감을 느끼기 위한 방법으로

미라클 모닝이 대세가 되었다는 의견도 있습니다

 

 

이상 미라클 모닝 뜻에 대해서 알아보았습니다. 여러분들도 한번 도전해보는 건 어떨까요?